Bagaimana agar tetap sehat?

Setiap orang pasti pernah merasa sakit. Ketika penyakit datang, hal yang pertama yang ada di otak untuk dilakukan adalah lepas dari rasa sakit itu, yaitu dengan meminum obat tentunya. Itu bukanlah hal yang salah untuk dilakukan tapi juga bukan satu-satunya cara agar terbebas dari penyakit. Karena ketergantungan terhadap obat-obat kimia bisa mengakibatkan efek samping yang mungkin lebih fatal.


Seperti kata pepatah “mencegah lebih baik daripada mengobati”. Ini adalah filosofi yang tepat menurut saya. Kita jangan menunggu sampai penyakit datang baru berobat, tapi kita harus bisa mencegah agar penyakit itu tidak menyerang kita. Sebetulnya pusat kesehatan kita dalam diri kita adalah sistem pencernaan, apa yang kita makan dan bagaimana kita makan, seperti yang tercantum dalam Ayurveda.
Ayurveda adalah konsep atau ilmu kesehatan yang tercatat di dalam “veda”, kitab sastra tertua di dunia, pada 4000 tahun yang lalu. Dalam bahasa sansekerta, Ayur berarti kehidupan sedangkan Veda berarti pengetahuan, sehingga “Ayurveda” secara harfiah bermakna Ilmu Kehidupan.
Prinsip dasar dari Ayurveda adalah mencegah timbulnya penyakit dengan menjaga keseimbangan tubuh, pikiran, jiwa dan lingkungan. Selain itu, isi Ayurveda ini menyatakan bahwa sebagian penyakit berasal dari ketidakseimbangan dalam saluran pencernaan.
Ayurveda secara khusus menggunakan tumbuhan untuk membenahi ketidakseimbangan yang terjadi pada tubuh manusia sebelum berkembang menjadi penyakit. Dengan menggabungkan beberapa jenis tumbuhan/herbal, Ayurveda telah terbukti mampu mengatasi berbagai gangguan kesehatan yang tejadi pada tubuh manusia.
Berikut adalah pendekatan pengobatan Ayurveda
• Pengobatan Ayurveda dipercaya sebagai terapi tambahan yang bekerja melengkapi terapi medis yang diberikan oleh dokter, yang bekerja secara sinergis.
• Berasal dari bahan alam sehingga bebas efek samping. Namun untuk hasil terbaik, instruksi dosis, dan saran mengenai pola makan harus ditaati dengan seksama.
• Perlindungan menyeluruh terhadap hampir seluruh penyakit, menangani penyakit bahkan sebelum mereka timbul, serta menjaga kesehatan.


* Dari berbagai sumber

One response to “Bagaimana agar tetap sehat?

  1. good artikel bu ina…
    tambah pengetahuan tentang bagaimana kita harus sehat, soalnya sehat itu adalah nikmat Allah yang jarang sekali kita syukuri, baru kita syukuri kalau kita sudah merasakan sakit. thanks ya sudah mengingatkaku tentang nikmat yang satu ini dan mengenal ayurveda🙂

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s